11.7 km | 01:20:14 | 06:51/km日期: 2019-12-18 15:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 06'45" / 07'00" / 07'27" / 07'15" / 07'12" / 06'06" / 06'12" / 06'39" / 06'57" / 07'51" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'45" | 00:12'53" |
| 3 | 07'00" | 00:19'53" |
| 4 | 07'27" | 00:27'20" |
| 5 | 07'15" | 00:34'35" |
| 6 | 07'12" | 00:41'47" |
| 7 | 06'06" | 00:47'53" |
| 8 | 06'12" | 00:54'05" |
| 9 | 06'39" | 01:00'44" |
| 10 | 06'57" | 01:07'41" |
| 11 | 07'51" | 01:15'32" |
| 11.7 | 06'37" | 01:20'14" |
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