6.7 km | 00:42:22 | 06:22/km日期: 2020-02-06 21:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'01" / 06'08" / 06'03" / 06'14" / 05'58" / 05'50" / 23'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'03" (+02'13") | 656 / 6656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.17 km ASICS TARTHERZERL (虎走6代) T821N-0790 累積 :
2877.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 06'08" | 00:15'09" |
3 | 06'03" | 00:21'12" |
4 | 06'14" | 00:27'26" |
5 | 05'58" | 00:33'24" |
6 | 05'50" | 00:39'14" |
6.7 | 23'53" | 00:54'55" |