9.0 km | 01:01:43 | 06:51/km日期: 2020-02-05 18:59 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 11'46" / 06'47" / 06'41" / 06'34" / 06'28" / 06'30" / 06'26" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 996 / 8996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 11'46" | 00:18'48" |
| 3 | 06'47" | 00:25'35" |
| 4 | 06'41" | 00:32'16" |
| 5 | 06'34" | 00:38'50" |
| 6 | 06'28" | 00:45'18" |
| 7 | 06'30" | 00:51'48" |
| 8 | 06'26" | 00:58'14" |
| 9.0 | 06'24" | 01:04'37" |
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