6.1 km | 00:47:01 | 07:42/km日期: 2020-02-01 15:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'36" / 07'47" / 08'00" / 07'40" / 06'50" / 07'28" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 07'47" | 00:16'23" |
3 | 08'00" | 00:24'23" |
4 | 07'40" | 00:32'03" |
5 | 06'50" | 00:38'53" |
6 | 07'28" | 00:46'21" |
6.1 | 06'39" | 00:47'02" |