David Weng 翁明才 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

1.3 km | 00:14:39 | 11:10/km

日期: 2020-02-05 13:18 - 總爬升: 106 m - 地點: 南港中信金融園區 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 3372 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 10'59" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'00"

(11'00")

10'59"

1000 / 1000

229 / 39

2

03'39"

(14'39")

11'38" (+00'39")

313 / 1313

231 / 37

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

上班有點煩，放風冷靜一下

2月累積里程 : 923.18 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 柳生劍影和其他 19 人說推

·

張清榮午安，週三運動愉快，加油

2020-02-05 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
1.3	11'41"	00:14'39"

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