7.1 km | 00:49:06 | 06:57/km日期: 2020-02-03 18:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 08'14" / 06'51" / 06'40" / 06'45" / 06'58" / 07'36" / 10'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'44") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.70 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6747.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'51" | 00:15'05" |
| 3 | 06'40" | 00:21'45" |
| 4 | 06'45" | 00:28'30" |
| 5 | 06'58" | 00:35'28" |
| 6 | 07'36" | 00:43'04" |
| 7 | 10'29" | 00:53'33" |
| 7.1 | 08'14" | 00:54'05" |
展開計圈分析
留言 
