David Weng 翁明才 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

8.2 km | 00:49:29 | 06:03/km

日期: 2020-02-05 06:34 - 總爬升: 255 m - 地點: 福和橋 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 06'22" / 06'14" / 06'20" / 06'07" / 05'55" / 05'38" / 05'34" / 05'46" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'48")

1001 / 1001

174 / 90

2

06'17"

(12'40")

06'14" (+00'40")

1006 / 2007

173 / 92

3

06'24"

(19'04")

06'20" (+00'46")

1010 / 3017

170 / 92

4

06'11"

(25'15")

06'08" (+00'34")

1006 / 4024

172 / 94

5

05'56"

(31'11")

05'55" (+00'21")

1002 / 5027

170 / 98

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

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David Weng 翁明才

·

本週六有24小時賽，希望天氣趕快轉晴。

2月累積里程 : 923.18 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 柳生劍影和其他 17 人說推

·

猛禽旺仔🌸 又要比賽啦🤣

2020-02-05 09:53 ·

1 個人推

張清榮早安，週三晨跑運動愉快，加油

2020-02-05 11:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'14"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	06'07"	00:25'03"
5	05'55"	00:30'58"
6	05'38"	00:36'36"
7	05'34"	00:42'10"
8	05'46"	00:47'56"
8.2	09'51"	00:49'29"

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