woody0823 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

woody0823 台北市
ID 16937

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9.9 km | 01:02:32 | 06:20/km

日期: 2014-04-03 06:06 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 06'53" / 06'21" / 05'50" / 06'10" / 05'59" / 06'11" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 08'21" /

4月累積里程 : 9.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	05'50"	00:19'04"
4	06'10"	00:25'14"
5	05'59"	00:31'13"
6	06'11"	00:37'24"
7	06'00"	00:43'24"
8	06'10"	00:49'34"
9	05'49"	00:55'23"
9.9	08'13"	01:02'32"

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成績 : 04:39:10

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