來哥 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

來哥新竹
ID 82636

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10.2 km | 00:54:34 | 05:21/km

日期: 2014-08-21 17:17 - 地點: 公司院區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 05'02" / 05'16" / 05'05" / 06'14" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 05'36" / 05'23" / 06'51" /

GPS錶果然準確度高，軌跡都有正確落在路線上。

8月累積里程 : 55.89 km

Mizuno Wave Inspire 9 Wave Inspire 9 2E 累積 : 1116.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'02"	00:10'15"
3	05'16"	00:15'31"
4	05'05"	00:20'36"
5	06'14"	00:26'50"
6	05'31"	00:32'21"
7	05'37"	00:37'58"
8	05'47"	00:43'45"
9	05'36"	00:49'21"
10	05'23"	00:54'44"
10.2	06'50"	00:56'03"

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