吳仕華 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
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5.3 km | 00:43:09 | 08:06/km

日期: 2020-01-23 07:23 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 08'06" / 06'39" / 06'34" / 08'07" / 07'55" / 18'07" /

台北市

吳仕華

·

基本訓練
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新年第一跑～棒棒

1月累積里程 : 5.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳承恩和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'39"	00:14'45"
3	06'34"	00:21'19"
4	08'07"	00:29'26"
5	07'55"	00:37'21"
5.3	17'10"	00:43'09"

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