5.0 km | 01:08:01 | 13:35/km日期: 2020-01-20 18:33 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'01" / 18'05" / 12'53" / 12'42" / 30'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 18'05" | 00:31'06" |
| 3 | 12'53" | 00:43'59" |
| 4 | 12'42" | 00:56'41" |
| 5 | 30'38" | 01:27'19" |
| 5.0 | 05'47" | 01:27'20" |
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