鄭騰祿 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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15.7 km | 01:33:12 | 05:56/km

日期: 2020-01-28 16:04 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'02" / 06'36" / 06'18" / 06'14" / 06'09" / 05'47" / 05'50" / 05'51" / 05'36" / 05'48" / 05'29" / 05'34" / 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'38" /

屏東

鄭騰祿

·

1月累積里程 : 381.64 km

NIKE AQ7481-400$2190 AQ7481-400 累積 : 1335.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'36"	00:13'38"
3	06'18"	00:19'56"
4	06'14"	00:26'10"
5	06'09"	00:32'19"
6	05'47"	00:38'06"
7	05'50"	00:43'56"
8	05'51"	00:49'47"
9	05'36"	00:55'23"
10	05'48"	01:01'11"
11	05'29"	01:06'40"
12	05'34"	01:12'14"
13	05'47"	01:18'01"
14	05'37"	01:23'38"
15	05'42"	01:29'20"
15.7	05'38"	01:33'12"

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