Morton 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.2 km | 00:37:30 | 07:11/km

日期: 2020-01-28 15:56 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 07'17" / 07'21" / 06'55" / 07'18" / 06'39" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+00'35")

997 / 997

2

07'23"

(14'34")

07'22" (+00'45")

1000 / 1998

3

06'51"

(21'25")

06'51" (+00'14")

998 / 2997

4

07'22"

(28'47")

07'22" (+00'45")

999 / 3996

5

06'52"

(35'39")

06'37"

1035 / 5032

6

01'32"

(37'11")

07'04" (+00'27")

216 / 5249

減肥跑🏃

1月累積里程 : 78.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳達鈴和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Tommy Morton大大早安！
大年初五快樂喔，運動愉快🤗

2020-01-29 05:56 ·

1 個人推

吉哥加油

2020-01-29 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'21"	00:14'38"
3	06'55"	00:21'33"
4	07'18"	00:28'51"
5	06'39"	00:35'30"
5.2	06'45"	00:37'11"

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