3.4 km | 00:22:01 | 06:29/km日期: 2020-01-22 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 10'43" / 06'23" / 05'41" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'38") | 299 / 299 |
| 2 | | 06'44" (+00'42") | 742 / 1042 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 328 / 1371 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 2371 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 3371 |
| 6 | | 13'40" (+07'38") | 21 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'23" | 00:17'06" |
| 3 | 05'41" | 00:22'47" |
| 3.4 | 08'31" | 00:26'08" |
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