4.9 km | 01:23:52 | 17:11/km日期: 2020-01-23 17:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 13'41" / 14'16" / 21'57" / 18'26" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'56" (+08'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'38" (+03'56") | 881 / 4881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 14'16" | 00:27'57" |
| 3 | 21'57" | 00:49'54" |
| 4 | 18'26" | 01:08'20" |
| 4.9 | 17'37" | 01:23'52" |
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