沅沅 2013/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

沅沅高雄
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2.0 km | 00:14:26 | 07:13/km

日期: 2013-02-05 22:00 - 地點: 農十六公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 91 Cal

由於上周二去給許師傅推拿~膝蓋拍痧~所以照許師傅指示~休息大約一周~今天晚上跑去農十六公園龜速慢跑~只跑了2公里膝蓋就有點FU了~
所以短短兩公里結案~~明天看能不能進步到4公里XD
能夠跑步流汗真是一件舒服的事情阿^_____^

2月累積里程 : 28.25 km

手動上傳 | 11 years ago

深般若, SummerYin 和其他 26 人說推

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