3.1 km | 00:23:17 | 07:37/km日期: 2020-01-25 20:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'00" / 08'05" / 05'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'16") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'05" | 00:17'05" |
| 3 | 05'49" | 00:22'54" |
| 3.1 | 06'55" | 00:23'18" |
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