8.0 km | 00:56:26 | 07:02/km日期: 2020-01-24 15:16 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'25" / 06'59" / 07'01" / 07'19" / 07'01" / 06'19" / 06'40" / 06'32" / 50'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 1000 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'40") | 1001 / 2001 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 3002 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 4002 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 5003 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'25" | 1001 / 6004 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 7005 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'52" (+00'27") | 1001 / 8006 | 168 / 86 |
| 9 | | 08'20" (+01'55") | 16 / 8022 | 150 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'59" | 00:14'24" |
| 3 | 07'01" | 00:21'25" |
| 4 | 07'19" | 00:28'44" |
| 5 | 07'01" | 00:35'45" |
| 6 | 06'19" | 00:42'04" |
| 7 | 06'40" | 00:48'44" |
| 8 | 06'32" | 00:55'16" |
| 8.0 | 50'17" | 00:56'26" |
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