13.1 km | 01:16:09 | 05:50/km日期: 2020-01-23 10:13 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 05'34" / 05'47" / 05'39" / 05'28" / 05'49" / 05'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'14" | 50 / 13050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.99 km 
母子鱷魚 Y拖三代_國旗ONE 累積 :
3017.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 3 | 06'01" | 00:18'38" |
| 4 | 05'54" | 00:24'32" |
| 5 | 05'47" | 00:30'19" |
| 6 | 05'47" | 00:36'06" |
| 7 | 05'44" | 00:41'50" |
| 8 | 05'34" | 00:47'24" |
| 9 | 05'47" | 00:53'11" |
| 10 | 05'39" | 00:58'50" |
| 11 | 05'28" | 01:04'18" |
| 12 | 05'49" | 01:10'07" |
| 13 | 05'46" | 01:15'53" |
| 13.1 | 05'17" | 01:16'09" |
展開計圈分析
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