7.0 km | 00:36:47 | 05:14/km日期: 2020-01-21 16:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'14" / 05'10" / 05'25" / 05'09" / 05'03" / 06'22" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'10" | 00:10'24" |
| 3 | 05'25" | 00:15'49" |
| 4 | 05'09" | 00:20'58" |
| 5 | 05'03" | 00:26'01" |
| 6 | 06'22" | 00:32'23" |
| 7 | 05'08" | 00:37'31" |
| 7.0 | 03'42" | 00:37'33" |
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