曹以開 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

曹以開高雄
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恭喜完成了第 130 馬

44.0 km | 07:19:07 | 09:58/km | 第130馬

2014 麗臺RUN TAIWAN 跑步環島單日賽

官方成績
日期	2014-06-24
成績	07:19:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:58/km

日期: 2014-06-24 11:11 - 卡路里: 2713 Cal

今天跟昨天一樣熱，跑在公路上真不好跑，起跑前的雨讓地面濕了，接著太陽起來將水氣蒸發，跑起來真難受。

賽後評分: 自助補給，在7-11吃好多！
給 3 星

6月累積里程 : 218.58 km

赤足天字第一號累積 : 28091.5 km

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