13.2 km | 01:36:41 | 07:20/km日期: 2020-01-20 14:04 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 08'00" / 07'37" / 07'33" / 07'34" / 07'32" / 07'28" / 07'15" / 07'15" / 07'26" / 07'14" / 07'02" / 07'04" / 06'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'46" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'46" | 160 / 13160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.99 km 
母子鱷魚 Y拖三代_國旗ONE 累積 :
3017.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 07'33" | 00:23'10" |
| 4 | 07'34" | 00:30'44" |
| 5 | 07'32" | 00:38'16" |
| 6 | 07'28" | 00:45'44" |
| 7 | 07'15" | 00:52'59" |
| 8 | 07'15" | 01:00'14" |
| 9 | 07'26" | 01:07'40" |
| 10 | 07'14" | 01:14'54" |
| 11 | 07'02" | 01:21'56" |
| 12 | 07'04" | 01:29'00" |
| 13 | 06'46" | 01:35'46" |
| 13.2 | 05'43" | 01:36'41" |
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