7.0 km | 01:06:56 | 09:30/km日期: 2020-01-18 05:36 - 平均心率: 111 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 08'32" / 09'31" / 12'05" / 09'14" / 09'32" / 07'49" / 10'09" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'14" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'31" | 00:18'03" |
| 3 | 12'05" | 00:30'08" |
| 4 | 09'14" | 00:39'22" |
| 5 | 09'32" | 00:48'54" |
| 6 | 07'49" | 00:56'43" |
| 7 | 10'09" | 01:06'52" |
| 7.0 | 01'17" | 01:06'55" |
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