9.0 km | 00:52:18 | 05:48/km日期: 2020-01-11 06:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'04" / 05'02" / 04'52" / 05'45" / 05'51" / 07'05" / 06'06" / 06'07" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'02" | 00:12'06" |
| 3 | 04'52" | 00:16'58" |
| 4 | 05'45" | 00:22'43" |
| 5 | 05'51" | 00:28'34" |
| 6 | 07'05" | 00:35'39" |
| 7 | 06'06" | 00:41'45" |
| 8 | 06'07" | 00:47'52" |
| 9 | 06'10" | 00:54'02" |
| 9.0 | 05'28" | 00:54'07" |
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