5.2 km | 00:46:37 | 08:56/km日期: 2020-01-16 19:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 13'06" / 13'47" / 07'13" / 09'15" / 07'01" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
421.42 km 
adidas Boston 8 橘 累積 :
444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 13'47" | 00:26'53" |
| 3 | 07'13" | 00:34'06" |
| 4 | 09'15" | 00:43'21" |
| 5 | 07'01" | 00:50'22" |
| 5.2 | 07'01" | 00:51'51" |
留言 
