9.0 km | 00:52:16 | 05:48/km日期: 2020-01-15 18:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 05'54" / 08'15" / 05'36" / 13'47" / 10'48" / 07'10" / 08'40" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+02'04") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 290.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 08'15" | 00:20'13" |
| 4 | 05'36" | 00:25'49" |
| 5 | 13'47" | 00:39'36" |
| 6 | 10'48" | 00:50'24" |
| 7 | 07'10" | 00:57'34" |
| 8 | 08'40" | 01:06'14" |
| 9 | 05'58" | 01:12'12" |
| 9.0 | 07'41" | 01:12'17" |
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