7.0 km | 00:41:30 | 05:54/km日期: 2020-01-12 23:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 06'00" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2002 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3002 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4003 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 5004 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6005 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1002 / 7007 | 169 / 96 |
| 8 | | 07'47" (+02'02") | 10 / 7018 | 144 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'56" | 00:23'01" |
| 5 | 05'53" | 00:28'54" |
| 6 | 05'57" | 00:34'51" |
| 7 | 06'00" | 00:40'51" |
| 7.0 | 34'34" | 00:41'30" |
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