3.5 km | 00:21:35 | 06:05/km日期: 2019-12-21 08:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'44" / 06'23" / 05'57" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1002 / 2001 | 168 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1003 / 3005 | 153 / 109 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 538 / 3543 | 116 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'23" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 3.5 | 06'27" | 00:21'35" |
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