9.8 km | 00:52:22 | 05:21/km日期: 2020-01-15 12:04 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'36" / 05'02" / 05'23" / 05'02" / 05'25" / 04'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'16") | 784 / 9784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
298.62 km 
ASICS Tartheredge Tenka 累積 :
2618.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'36" | 00:22'30" |
| 5 | 05'02" | 00:27'32" |
| 6 | 05'23" | 00:32'55" |
| 7 | 05'02" | 00:37'57" |
| 8 | 05'25" | 00:43'22" |
| 9 | 04'56" | 00:48'18" |
| 9.8 | 05'12" | 00:52'23" |
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