13.0 km | 01:12:55 | 05:36/km日期: 2020-01-15 17:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 13694 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'23" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'26" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 | 185 / 87 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 3003 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 4004 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 5006 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'27" | 1002 / 6008 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7008 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 8009 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 9012 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 10015 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 11017 | 186 / 96 |
| 12 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 12018 | 186 / 96 |
| 13 | | 05'29" (+00'02") | 995 / 13014 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'32" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'27" | 00:28'07" |
| 6 | 05'23" | 00:33'30" |
| 7 | 05'39" | 00:39'09" |
| 8 | 05'35" | 00:44'44" |
| 9 | 05'31" | 00:50'15" |
| 10 | 05'36" | 00:55'51" |
| 11 | 05'30" | 01:01'21" |
| 12 | 05'32" | 01:06'53" |
| 13 | 05'26" | 01:12'19" |
| 13.0 | 38'57" | 01:12'55" |
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