10.2 km | 01:17:16 | 07:35/km日期: 2020-01-12 15:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 07'15" / 08'00" / 07'38" / 09'46" / 09'49" / 08'14" / 08'14" / 07'48" / 08'04" / 08'07" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'43" (+01'33") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'00" | 00:15'15" |
| 3 | 07'38" | 00:22'53" |
| 4 | 09'46" | 00:32'39" |
| 5 | 09'49" | 00:42'28" |
| 6 | 08'14" | 00:50'42" |
| 7 | 08'14" | 00:58'56" |
| 8 | 07'48" | 01:06'44" |
| 9 | 08'04" | 01:14'48" |
| 10 | 08'07" | 01:22'55" |
| 10.2 | 08'48" | 01:24'30" |
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