5.3 km | 00:30:00 | 05:41/km日期: 2020-01-17 17:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'36" / 05'48" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'32") | 679 / 1679 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2679 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 3679 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 4679 |
| 6 | | 05'21" | 594 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'20" | 00:28'30" |
| 5.3 | 05'28" | 00:30'00" |
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