8.0 km | 00:53:05 | 06:37/km日期: 2019-11-08 16:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 09'04" / 05'57" / 05'47" / 05'42" / 05'56" / 05'41" / 05'37" / 10'04" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'16" (+09'40") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 05'57" | 00:15'01" |
| 3 | 05'47" | 00:20'48" |
| 4 | 05'42" | 00:26'30" |
| 5 | 05'56" | 00:32'26" |
| 6 | 05'41" | 00:38'07" |
| 7 | 05'37" | 00:43'44" |
| 8 | 10'04" | 00:53'48" |
| 8.0 | 15'04" | 00:54'08" |
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