So͘ Ta Voyu（蘇達） 2020/01/14 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:08:56 | 06:52/km

日期: 2020-01-14 11:01 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 07'28" / 06'29" / 06'21" / 07'06" / 07'12" / 07'29" / 06'11" / 08'21" / 05'59" / 06'05" / 09'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 274.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'29"	00:13'57"
3	06'21"	00:20'18"
4	07'06"	00:27'24"
5	07'12"	00:34'36"
6	07'29"	00:42'05"
7	06'11"	00:48'16"
8	08'21"	00:56'37"
9	05'59"	01:02'36"
10	06'05"	01:08'41"
10.0	10'11"	01:08'58"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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