8.3 km | 00:41:45 | 05:00/km日期: 2020-01-15 17:17 - 地點: 明新 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'49" / 05'13" / 04'24" / 04'25" / 04'40" / 04'32" / 05'50" / 05'35" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'20") | 1001 / 1001 | 185 / 112 |
| 2 | | 05'22" (+00'54") | 1000 / 2001 | 178 / 103 |
| 3 | | 04'28" | 1001 / 3003 | 204 / 109 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 4003 | 203 / 108 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 5004 | 206 / 105 |
| 6 | | 04'35" (+00'07") | 1002 / 6006 | 206 / 105 |
| 7 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 7007 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'42" (+01'14") | 1001 / 8008 | 187 / 93 |
| 9 | | 06'35" (+02'07") | 240 / 8248 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.83 km 
美津濃 皇速 累積 :
1628.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'13" | 00:10'02" |
| 3 | 04'24" | 00:14'26" |
| 4 | 04'25" | 00:18'51" |
| 5 | 04'40" | 00:23'31" |
| 6 | 04'32" | 00:28'03" |
| 7 | 05'50" | 00:33'53" |
| 8 | 05'35" | 00:39'28" |
| 8.2 | 09'10" | 00:41'45" |
展開計圈分析
留言 
