4.4 km | 00:33:09 | 07:37/km日期: 2020-01-14 17:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 5646 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'25" / 06'41" / 07'59" / 07'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'43") | 1005 / 1005 | 169 / 70 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2006 | 173 / 86 |
| 3 | | 07'57" (+01'17") | 1002 / 3008 | 169 / 74 |
| 4 | | 07'20" (+00'40") | 1003 / 4012 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'37" (+00'57") | 352 / 4364 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'41" | 00:15'06" |
| 3 | 07'59" | 00:23'05" |
| 4 | 07'22" | 00:30'27" |
| 4.4 | 07'40" | 00:33'09" |
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