3.2 km | 00:25:51 | 07:58/km日期: 2020-01-13 06:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'27" / 07'17" / 07'00" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'51") | 240 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.79 km 
母子鱷魚 跟上來_橘41 累積 :
1002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'17" | 00:16'44" |
| 3 | 07'00" | 00:23'44" |
| 3.2 | 08'48" | 00:25'51" |
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