4.1 km | 00:27:11 | 06:42/km日期: 2020-01-14 16:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 08'07" / 06'09" / 06'22" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'09" | 00:14'16" |
| 3 | 06'22" | 00:20'38" |
| 4 | 06'13" | 00:26'51" |
| 4.1 | 06'03" | 00:27'12" |
ricky tseng 說推
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