9.0 km | 01:04:50 | 07:10/km日期: 2020-01-07 18:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'42" / 08'28" / 07'20" / 06'30" / 07'38" / 07'33" / 06'55" / 06'26" / 06'02" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'28" | 00:16'10" |
| 3 | 07'20" | 00:23'30" |
| 4 | 06'30" | 00:30'00" |
| 5 | 07'38" | 00:37'38" |
| 6 | 07'33" | 00:45'11" |
| 7 | 06'55" | 00:52'06" |
| 8 | 06'26" | 00:58'32" |
| 9 | 06'02" | 01:04'34" |
| 9.0 | 07'24" | 01:04'50" |
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