10.4 km | 01:15:55 | 07:16/km日期: 2020-01-11 07:08 - 平均心率: 177 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 03'14" / 06'41" / 07'27" / 07'33" / 08'20" / 07'12" / 07'16" / 07'01" / 07'23" / 07'05" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'46") | 438 / 10438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 06'41" | 00:09'55" |
| 3 | 07'27" | 00:17'22" |
| 4 | 07'33" | 00:24'55" |
| 5 | 08'20" | 00:33'15" |
| 6 | 07'12" | 00:40'27" |
| 7 | 07'16" | 00:47'43" |
| 8 | 07'01" | 00:54'44" |
| 9 | 07'23" | 01:02'07" |
| 10 | 07'05" | 01:09'12" |
| 10.4 | 07'27" | 01:12'28" |
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