7.3 km | 00:52:51 | 07:12/km日期: 2020-01-02 05:01 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9744 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 06'57" / 06'32" / 06'44" / 09'19" / 07'58" / 06'30" / 06'30" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'29") | 1008 / 1008 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1006 / 2014 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'16") | 1006 / 3020 | 178 / 83 |
| 4 | | 09'31" (+03'06") | 1007 / 4028 | 205 / 51 |
| 5 | | 07'49" (+01'24") | 1007 / 5036 | 191 / 66 |
| 6 | | 06'25" | 1001 / 6037 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'05") | 1005 / 7043 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'33" (+00'08") | 328 / 7371 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.76 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
366.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'32" | 00:13'29" |
| 3 | 06'44" | 00:20'13" |
| 4 | 09'19" | 00:29'32" |
| 5 | 07'58" | 00:37'30" |
| 6 | 06'30" | 00:44'00" |
| 7 | 06'30" | 00:50'30" |
| 7.3 | 07'09" | 00:52'51" |
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