同事説空氣不好，PM2.5略高，臭氧數據不足就沒有AQI，不管了⋯就是要跑！只是最近常⋯邊跑邊流鼻涕^_^。
去年美濃那一場是25K，雖然是週日跑，可是週四還去跑團練配速跑，結果還以 2:21 回來，到底為什麼？
原本打算慢跑5K，到蓮池潭時決定繞一圈，過半後又拉一下速度，也不知道自己在幹嘛，速度慢一點是怎樣啦？過往那些數據，我是記得幾個？
聰志說週日會變濕冷，也只能前進了，日月潭29K我來了！