健康跑 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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9.4 km | 01:32:29 | 09:50/km

日期: 2020-01-10 15:46 - 總爬升: 354 m - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 08'56" / 09'42" / 10'00" / 09'53" / 16'28" / 08'42" / 07'02" / 07'15" / 06'30" / 10'35" /

1月累積里程 : 252.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, 品衡(慢慢蛇) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	09'42"	00:18'38"
3	10'00"	00:28'38"
4	09'53"	00:38'31"
5	16'28"	00:54'59"
6	08'42"	01:03'41"
7	07'02"	01:10'43"
8	07'15"	01:17'58"
9	06'30"	01:24'28"
9.5	07'43"	01:28'36"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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