7.0 km | 00:50:52 | 07:14/km日期: 2020-01-11 07:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 07'25" / 06'55" / 06'53" / 06'41" / 07'09" / 07'10" / 07'00" / 56'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 1000 | 178 / 74 |
| 2 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 2001 | 182 / 77 |
| 3 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 3002 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'54" | 1002 / 4005 | 182 / 79 |
| 5 | | 07'20" (+00'26") | 1001 / 5006 | 180 / 75 |
| 6 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 6006 | 181 / 74 |
| 7 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 7007 | 182 / 73 |
| 8 | | 07'40" (+00'46") | 21 / 7028 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'55" | 00:14'20" |
| 3 | 06'53" | 00:21'13" |
| 4 | 06'41" | 00:27'54" |
| 5 | 07'09" | 00:35'03" |
| 6 | 07'10" | 00:42'13" |
| 7 | 07'00" | 00:49'13" |
| 7.0 | 56'53" | 00:50'52" |
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