黃建仁 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃建仁高雄
ID 171784

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5.0 km | 00:39:52 | 07:55/km

日期: 2020-01-11 05:49 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 09'46" / 08'37" / 08'02" / 06'38" / 06'36" / 07'46" /

1月累積里程 : 274.55 km

母子鱷魚ㄚ拖二代~黃累積 : 5083.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃智強, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'37"	00:18'23"
3	08'02"	00:26'25"
4	06'38"	00:33'03"
5	06'36"	00:39'39"
5.0	07'37"	00:39'53"

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