7.0 km | 00:37:42 | 05:21/km日期: 2020-01-11 14:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 6612 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'11" / 05'48" / 05'28" / 05'21" / 05'05" / 04'51" / 04'48" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 1000 | 179 / 106 |
| 2 | | 06'03" (+01'10") | 1001 / 2001 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 3001 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1002 / 4003 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1002 / 5006 | 169 / 115 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6007 | 176 / 115 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7007 | 168 / 116 |
| 8 | | 06'29" (+01'36") | 30 / 7038 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'48" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'21" | 00:21'48" |
| 5 | 05'05" | 00:26'53" |
| 6 | 04'51" | 00:31'44" |
| 7 | 04'48" | 00:36'32" |
| 7.0 | 30'04" | 00:37'42" |
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