Ming Chun Chen 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.0 km | 00:38:24 | 06:22/km

日期: 2020-01-09 21:57 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'29" / 06'31" / 06'11" / 06'39" / 06'01" / 06'28" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'00")

06'31" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'10")

06'10" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'39"

(25'50")

06'39" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'00"

(31'50")

06'00"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 86.27 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 385.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	06'11"	00:19'11"
4	06'39"	00:25'50"
5	06'01"	00:31'51"
6	06'28"	00:38'19"
6.0	05'35"	00:38'25"

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