3.2 km | 00:17:46 | 05:33/km日期: 2020-01-07 22:20 - 天氣: 空氣不太好 - 平均心率: 155 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'13" / 05'07" / 05'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'43") | 358 / 358 |
| 2 | | 06'26" (+02'28") | 419 / 777 |
| 3 | | 04'14" (+00'16") | 397 / 1175 |
| 4 | | 06'29" (+02'31") | 414 / 1590 |
| 5 | | 04'06" (+00'08") | 399 / 1989 |
| 6 | | 06'53" (+02'55") | 412 / 2402 |
| 7 | | 03'58" | 386 / 2788 |
| 8 | | 07'16" (+03'18") | 411 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 05'55" | 00:16'15" |
| 3.2 | 06'54" | 00:17'38" |
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