3.2 km | 00:14:21 | 04:25/km日期: 2020-01-11 13:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 04'25" / 04'21" / 05'31" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 243 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 05'31" | 00:14'17" |
| 3.2 | 04'10" | 00:15'18" |
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