政堯 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

政堯新竹
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5.5 km | 00:30:10 | 05:29/km

日期: 2020-01-10 17:37 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 05'13" / 05'33" / 05'59" / 05'47" / 03'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.43 km

母子鱷三代Y拖NO. 2 累積 : 1482.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'13"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
4	05'59"	00:22'41"
5	05'47"	00:28'28"
5.4	04'32"	00:30'11"

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